よしみ２３

ホットケーキミックス • 卵 • バナナ • おから • 砂糖

里芋 • 豆腐 • 白味噌 • みりん • 砂糖

ゴーヤ • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酢 • かつお節

酢 • 塩 • 黒胡椒 • はちみつ • オリーブオイル

ゴーヤ • 玉ねぎ • 豚バラ肉 • 木綿豆腐 • サラダ油 • しょうゆ • にんにくチューブ • しょうが • 塩、こしょう • かつお節

油揚げ • 卵 • じゃこ • しょうが • 冷凍ほうれん草 • ひじき • ネギ • しょうゆ • みりん • 酒 • だし汁

木綿豆腐 • すりごま • 好みの野菜 • 白みそ • 砂糖 • みりん