ぺっくみー

おから • 干し椎茸 • 人参 • 油揚げ • 長ネギ • 白ごま油 • 砂糖 • 麺つゆストレート

しゃぶしゃぶ用牛肉 • 大根 • 万能ねぎ • 料理酒 • 白菜やキノコなど

豚肉 • ピーナッツもやし • アスパラ菜 • 塩胡椒 • 片栗粉 • オイスターソース • 鶏がらスープ • 醤油

ノンオイルツナ • 春菊 • 塩 • ごま油 • ごま