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♪フレディ
@cook_40214451
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♪フレディ
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ブブ煮
豚バラブロック
•
ニンジン
•
長ネギ
•
シイタケ
•
昆布
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
本みりん
•
グローブ
２～３人分
♪フレディ
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鳥皮ぐるぐる と 鳥胸コロコロ
鳥皮
•
鳥胸肉
•
パプリカ
•
ピーマン
•
塩、コショウ
•
スパイス類
一人分（微妙）
♪フレディ
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ブブスラりんりん
味付け済み豚ブロックのスライス
•
りんご
•
塩、コショウ
一人分
♪フレディ
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ブブカリッ
豚ブロック
•
塩
•
コショウ
•
乾燥パセリ
•
バジル
•
オレガノ
•
グローブ
•
パプリカ
•
トウガラシ
一人分
♪フレディ
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ブブコロパスタ
豚ブロック
•
たまねぎ
•
にんじん
•
パプリカ
•
ピーマン
•
エリンギ
•
枝豆
•
乾燥パスタ
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