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切干大根 • 乾燥わかめ • すし酢

そうめん • キャベツ • ツナ缶 • 水 • 醤油 • 味噌

絹ごし豆腐 • しいたけ • にら • 水 • ケチャップ • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • 醤油

コンニャク • キャベツ • 味噌 • 酢玉葱 • 砂糖

いか • じゃがいも • アボカド • バター • 醤油

くずきり • ツナ缶 • レタス • 塩コショウ • マヨネーズ

豆腐 • セロリ • ちくわ • 卵 • すき焼きのたれ

豚こまきれ肉 • 長いも

いか • 高野豆腐 • 切干大根 • 長ねぎ • 醤油 • みりん • 酒

ごぼう • にんじん