963ママ

レタス • ブロッコリー • イチジク • ムネ肉またはササミ • ゴマドレッシング • 玉ねぎ薄切り • 水菜

カレーの残り • パセリ • 冷凍パイ生地 • 合挽き肉

ラップ • ほっぺは

鳥もも肉 • 鳥ささみ • 玉ねぎ • 野菜 • ニンニク • ゆで卵 • 市販のルー

うどん • 鮭のそぼろ • コンソメ • しらだし • ほんだし • 水 • 海苔、ごま 氷

鳥もも • 醤油 • 酒 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • 酢 • ごま油 • 白ネギ • ショウガ

玉ねぎ • 人参 • パプリカ赤、黄色 • セロリ • カレーのルー • 醤油 • ほんだし • 温玉 • 水菜 • 豚ミンチ • 鳥ミンチ • ニンニクチューブ •

キャベツ • もやし • 人参 • 玉ねぎ • 豚バラ • ちゃんぽん麺 • サラダ油 • コンソメ • 塩コショウ • 紅生姜

シラス • 大葉 • ミョウガ • 卵の黄 • ゆずぽん • 刻みネギ • 白ご飯

ハヤシライス • チーズ • 卵

玉ねぎ • 合挽きミンチ • トマトカット缶 • 市販の1番安いルー • 卵 • パセリ • トマトケチャップ

茄子 • 人参 • ねぎ • 豚ミンチ • オリーブ油 • 酒 • みりん、醤油 • 卵 • 小麦粉 • 片栗粉

食パン • 納豆 • 卵黄 • キャベツうまかだれ • 刻みねぎ

餃子のタネ • 白ご飯 • 白だし

卵 • レタス • マヨネーズ • 味の素 • ドレッシング