えみっちろりん

大根 • 米粉 • 醤油味噌マヨネーズ • 絹豆腐 • 生姜チューブ • スライスチーズ • 醤油砂糖酒みりん

一晩水切りした明治ブルガリアヨーグルト • 水切りヨーグルトに加える砂糖 • 明治ブルガリアヨーグルト • ヨーグルトに加える砂糖 • 80度以上のお湯 • かんてんクック • 着色料 • グラノーラ

6Pチーズ • ハム • 海苔 • パスタ • 油、塩コショウ、コンソメ

小エビ • ブロッコリー • アボカド • トマト • 半熟卵 • 創味シャンタンDXハチミツ酢ごま油