kana･3･

鶏胸肉 • 豆腐 • 卵 • 小麦粉 • 塩 • マヨネーズ • コンソメ • 和風だしのもと • 醤油 • ナツメグ粗びきコショウ

人参 • おろしにんにく • ゴマ油 • だしの素 • 白ごま • ポン酢

こんにゃく • 大根 • 大根の葉 • ゴマ油 • チューブにんにく • 醤油 • みりん • 酒 • だしの素 • 柚子コショウ • 醤油 • みりん

白味噌 • みりん • 酢 • 砂糖 • ねりからし

市販のカレールー中辛 • 水 • 豚挽き肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • 人参 • マーガリン • にんにくチューブ • 顆粒コンソメ • バジル • オレガノ • ターメリック •