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えっちゃん_どんまい

安くてもカンタンで美味しいを。

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かりっとふわっの巾着焼き

油揚げ • 木綿豆腐 • はんぺん
4人分
ピーマンのじゃがいも詰め

水 • 酒、みりん、しょうゆ、砂糖
1
サーモンとじゃがいものパテ

サーモン皮を引き酒と塩少々をまぶしとく • じゃがいも 5ミリ程度の半月切り • たまねぎスライス • ほうれん草下茹でしてみじん切り • 牛乳 • ヨーグルト無糖 • 塩 • 粗挽き胡椒 • オリーブオイル
1
大根とホタテ缶の和えサラダ

大根 • ホタテの貝柱缶詰 • マヨネーズ
5
きのことナスの瓶詰め

しめじ • 舞茸 • ごま油おみそオイスターソース白ごま
蒸し鶏の梅肉和え

鶏胸肉 • もやし • 水菜 • 梅干し • お醤油 • 胡麻
4人分
白菜と林檎のサラダ

白菜 • 胡瓜 • 林檎 • 塩 • お酢 • 寿司酢