☆まつだぁ☆

水 • ビニール袋

ゆでもち麦 • しょうが • 豆板醤 • 甜麺醤 • 一味唐辛子 • みそ • はちみつ • すりゴマ • 茅乃舎のだしパック

アボカド • 醤油 • すりゴマ • わさび • ハチミツ

しょうが • にんにく • 豆板醤 • 甜麺醤 • ひき肉 • 鶏ガラスープ • 水 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 油みそ • 水溶き片栗粉

市販のシチュールゥ • 水 • 牛乳 • 小麦粉

ピーマン • 水 • ３倍濃縮の麺つゆ • 酒 • 醤油 • 粉黒糖 • 花鰹

ピーマン • ひき肉 • 味噌 • 粉黒糖 • 酒 • しょうが • にんにく