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モチモチツリー
@cook_40220954
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クックパッドと筋トレにハマり気味の貧乏人。一人暮らしのしょぼ家電でどこまで出来るか挑戦中
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モチモチツリー
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腸活★ほうれん草のカレーと米粉のナン♪
お好みの油
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ほうれん草
•
玉ねぎ
•
トマト
•
トマトがなければトマトジュース
•
ココナッツミルクまたは豆乳
•
にんにく
•
皮付き鳥もも肉
•
クミンシード
•
コリアンダー
•
ガラムマサラ
•
塩
•
4〜5食分
モチモチツリー
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美味しくできたよプロテインクッキー
プロテイン
•
卵
•
はちみつ
•
無塩素煎りアーモンド
•
塩
•
牛乳
•
ピュアココア
大きめ4枚分
モチモチツリー
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トースターでプロテインクッキー
プロテイン
•
卵
•
水
•
アーモンド
•
チョコレート
大きめクッキー8枚程度
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トースターでつくる玄米粉パン
強力粉
•
玄米粉
•
牛乳
•
砂糖
•
塩
•
ドライイースト
•
オリーブオイル
•
チョコチップ、ごまなどトッピング
パン2〜3個分くらい
