おかす。

ゆでうどん みじん切りに • 茹で人参のみじん切り • 茹でブロッコリー 葉の部分のみ使います • ささみみじん切りに • 茹でレンコンのすりおろしなくてもオッケー • 昆布と鰹のお出汁

豚バラ肉 • 野菜 • しめじ • ほんだし • 麺つゆ • 濃口醤油 • 生姜

アボカド • マヨネーズ • ブラックペッパー • お好きな具 今回はコーン • とろけるチーズ

かぼちゃ • ピーマン • パプリカ • ナス • その他お好きな野菜あればプラス • 広島産牡蠣醤油 • 酒 • 水 • 生姜チューブ • お好みで一味

パスタ • ナス • ベーコン • 玉ねぎ • ケチャップ • コンソメ顆粒 • 牛乳もしくは生クリーム • オリーブオイル • ニンニク • 粉チーズ • 塩コショウ