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離乳食中期★赤ちゃんが喜ぶおうどん
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離乳食中期★赤ちゃんが喜ぶおうどん-レシピのメイン写真

離乳食中期★赤ちゃんが喜ぶおうどん

おかす。
おかす。 @cook_40222216

楽して栄養たっぷりの一品モノを作りたくて。
このレシピの生い立ち
電子レンジを大いに活用していたら、何でもレンジ料理になりました！

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材料

1人分 ※子供茶碗1杯弱
  1. ゆでうどん ※みじん切りに 一袋の1/6程度
  2. 茹で人参のみじん切り 大匙1程度
  3. 茹でブロッコリー ※葉の部分のみ使います 大匙1程度
  4. ささみ（缶詰でも）※みじん切りに 小匙1程度
  5. 茹でレンコンのすりおろし※なくてもオッケー 小匙1弱程度
  6. 昆布と鰹のお出汁（市販の赤ちゃん用うどん出汁でもオッケー） 100ミリ程度
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作り方

  1. 1

    それぞれの具材を用意します。

  2. 2

    お出汁、うどん、ブロッコリー以外の野菜などを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしてレンジで1分加熱します。

  3. 3

    茹でブロッコリーを盛り付けたら出来上がり！

コツ・ポイント

それぞれの具材などは、予めたくさん作って冷凍しておくと楽です！

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おかす。
おかす。 @cook_40222216
2017/03/19 12:12に公開
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