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ニンジン • 塩 • オリーブオイル • 塩ポン酢、かんたん酢、レモン果汁など • 蜂蜜or砂糖みりん等 • オリーブ刻み • ブルーチーズ砕いたもの • クルミ砕いたもの • 黒胡椒

強力粉 • はちみつ • 砂糖 • 塩 • バター • ドライイースト • スキムミルク • 水 • は牛乳豆乳代替可 • 抹茶パウダー

薄力粉 • BP • 卵 • ミルクor豆乳 • バニラエッセンス • オイル • 砂糖 • パルスイート90 • 砂糖

パスタ • 生ウ二 • 生クリーム サッパリ好きやなら豆乳や牛乳でも • わさび • ダシ醤油 又は3倍濃縮めんつゆ • 塩 • こしょう • にんにくすりおろし • きざんだ大葉 • きざみ海苔