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☆★☆ 白身魚の煮付け ☆★☆

お魚 • 酒 • 水 • 砂糖 • みりん • 醤油
2人前

2
おつまみに★かいわれ大根とちくわのサラダ

かいわれ大根 • ちくわ • シーチキン • マヨネーズ • 塩こしょう • ゴマ
2～3人前
レンジで簡単★イリコの佃煮風★

出汁をとった後のイリコ • 砂糖 • 酒 • 醤油 • みりん
2～3人分

1
トマト&チーズ☆簡単おつまみ☆

トマト • スライスチーズ • 塩胡椒 • オリーブオイル
1
簡単★豚肉大葉巻き★

豚バラ肉 • 大葉 • 塩胡椒 • 小麦粉 • お好みの焼き肉のタレ
2～3人分

1
簡単☆時短★たまごと豆腐のプチ丼

ご飯 • たまご • 絹豆腐 • めんつゆ • みりん • 水 • 長ネギ • 味付けのり • 七味唐辛子
プチ丼2人前

6
ほうれん草とひじきの胡麻和え☆

ほうれん草 • ひじき • 油揚げ • すりごま • めんつゆ • 砂糖
4～5人前

1
簡単★おつまみ★とりあえずの１品に★

お好みの野菜 • マヨネーズ • わさび
２人前ぐらい
簡単☆体に優しい☆オリーブオイルクッキー

ホットケーキミックス • オリーブオイル • ハチミツ • 豆乳 • 塩
(50枚くらいできます)

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