陽射し

鶏肉、手羽中 • しめじ • エリンギ • ねぎ • チンゲン菜 • しょうが • 松の実 • くこの実 • 細ぎり唐辛子 • 塩 • もち米 • 水

ゴーヤのピクルス • ミニトマト • めんつゆ • オリーブオイル • そうめん • ささみ

ゴーヤ • キュウリ • 寿司酢

ゴーヤ • 人参 • ネギ • 厚揚げ • さつま揚げ • 鰹節 • ごま油 • しお • 卵 • ほんだし

食パン • 塩麹 • オリーブオイル • トマト • 玉葱 • ハーブ

茄子 • トマト • オリーブ油 • クレイジーソルト又はハーブソルト

おから • 牛乳 • ホットケーキミックス • 油 • 胡桃やレーズンなど

茄子 • 高菜漬け • マヨネーズ • ラー油

じゃがいも • ゆかり • マヨネーズ • パセリ、レタスなど

豚バラ固まり • ねぎ • セロリ • しょうが • ニンニク • 醤油 • みりん • さとう • オイスターソース • 八角 • ゆで卵 • 塩麹 •