Ｆａｎｔａｒｉｓｅ

ゴーヤ • 玉ねぎ • スパム • たまご • オイスターソース • しょうゆ • 塩、こしょう • ニンニク、しょうが • 酒 • サラダ油 • 黒ごま、ごま油

焼きそば • 豚バラ肉　一口大に切る • 赤パプリカ • キャベツ • 万能ネギ • もやし • サラダ油 • しょうゆ、こしょう • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 水

牛肉切り落とし • 空豆　さや無し • ニラ • ニンニク • ごま油 • 醤油、砂糖 • みりん • コチュジャン • 黒コショウ • 塩 • 水

鶏もも肉 • サラダ油 • 水、みりん • みそ 合わせ味噌がベスト • マヨネーズ • 砂糖 • しょうゆ • 黒コショウ

新ゆでタケノコ • 鶏むね肉 • 油揚げ • 米 • 青ネギ • 酒、みりん　タケノコごはん用 • しょうゆ　タケノコごはん用 • 塩　タケノコごはん用 • 鰆 • サラダ油 • はちみつ • 水 •