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HanaBou321

国際結婚をして1歳の子供の子育て中。時間がない中で作れる料理を考えています！

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超簡単　ピリ辛サラダうどん

流水麺　うどん • サラダ菜、レタスなど • ミニトマト • ガパオチキンバジル缶 • マヨネーズ • ポン酢
- １人分
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鯖缶グリンカレー！栄養満点簡単夜食！

イナバのグリンカレー缶詰 • 鯖の水煮缶
- 1人分
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厚揚げとピーマンでチャンプルー♪

厚揚げ • ピーマン • 人参 • 卵 • 塩 • コショウ • 醤油 • 酒 • オイスターソース • 顆粒和風ダシ • かつお節
- 2、3人分
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たっぷり野菜の鰹のタタキ柚子で高級に

鰹のタタキ • 玉ねぎ • ネギ • ミョウガ • 生姜 • ポン酢 • もみじおろし • 柚子皮
- 2人分
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冷凍唐揚げで油淋鶏♪ 簡単に美味しく♪

冷凍唐揚げ • 長ネギ • 生姜 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ごま油
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納豆アボカド☆

アボカド • 納豆 • ネギ • 醤油 • わさび • マヨネーズ
- 2人分
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ビタミンCお茶漬け風邪の時に！

ごはん • 塩昆布 • かつお節 • ポン酢 • めんつゆ • レモン果汁 • お湯 • 半熟卵
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やわらか胸肉とたっぷり野菜を中華ソースで

鶏胸肉1枚 • ネギ • ミョウガ • 玉ねぎ • 酒 • 砂糖 • 生姜 • 片栗粉 • ごま油 • ポン酢 • 砂糖 • ごま油 •
- 2人分
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柚子の皮の保存方法

柚子