kumataroo

長いも • 梅干 • 冷凍ご飯 • オリーブオイル • 水 • 桜海老　or 小エビ • 粉末和風だし • 塩

カレー粉 • オニオングラタンスープ • ホールトマト • 一味唐辛子 • バター • ラード • 醤油 • ほうれん草 • オクラ • にんにくの芽 • ブロッコリー • 半熟とろとろスクランブルエッグ •