なみっつん

カブの葉 • かつお節 • すりごま • のり • 塩 • 醤油

ゴボウ • 人参 • 麹の甘酒 • 白だし • ごま • ごま油 • 醤油

グレープシードオイル • 酢 または ワインビネガー • レモン汁 • 新玉ねぎ • 塩 • コショウ

メカジキ • 玉ねぎ • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みそ • 生姜

かぶ • 塩 • 梅昆布茶 • いりごま

豚ロース • しょうゆ • きび糖 • みりん • 生姜