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さいがんにか
@cook_40235216
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食べること、作ること、作ったものを食べてもらうことが大好きです(*˙︶˙*)
管理栄養士を目指す栄養士です。
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レシピ (4)
つくれぽ (17)
簡単☆お弁当に☆鶏肉の柚子胡椒焼き
鶏もも肉
•
料理酒
•
塩こしょう
•
柚子胡椒
2人分
ほくほく大学芋
さつまいも
•
揚げ油
•
しょうゆ
•
上白糖
•
みりん
•
ごま油
•
ごま
2~3人分
簡単☆揚げない☆鶏胸肉のヘルシーナゲット
鶏胸肉
•
酒
•
塩こしょう
•
卵
•
マヨネーズ
•
おからパウダー
•
油
•
ケチャップ、マヨネーズ
20~40個くらい
5
簡単☆レンジでかぼちゃと玉ねぎのサラダ
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
コンソメキューブ
•
ヨーグルト
•
マヨネーズ
•
塩こしょう
4~5人分
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