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はなまるるる

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    鶏挽肉 • 糸こんにゃく • 卵 • すき焼きのたれ
    • 簡単幼児食☆あじふりかけ

      みりん • お砂糖 • 青海苔
      • てづくりパン粉

        食パン
        • 3
      • 超簡単★冷凍パイシートでミートパイ!

        冷凍パイシート • ミートソース • 卵黄
        • 4
      • 離乳食!身体を作るたんぱく質を鯛で★

        鯛など白身魚のお刺身 • 白湯
        • 超簡単♡万能ミートソース!!

          ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 塩コショウ • トマトジュース • コンソメ • オリーブオイル
          • 1
        • #妊婦#体重管理#グリーンスムージー♪

          茹でた小松菜やほほうれん草 • バナナ • 牛乳
          • コップ二杯分
        • かいわれシーチキンの春巻き

          かいわれ • シーチキン缶 • 塩コショウ • マヨネーズ
          • 2人分
        • シンプルなとんかつ♪

          とんかつ用のお肉 • 塩コショウ • 薄力粉 • パン粉 • サラダ油 • 生卵
          • 2人分

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