standordie

おからパウダー糖質2.8g • ベーキングパウダー 糖質2.5g • サイリウム 糖質0 • ラカントS 糖質0 • 純ココア 糖質0.8g • バナナ 糖質22g • 無調整豆乳 糖質4.7g • 有塩バター ほぼ糖質なし • 卵 糖質0.4g • ロッテゼロ 糖質5.6g

カニ缶 • じゃがいも • マヨネーズ • ハチミツ

豚肉 • しめじ • エリンギ • すりにんにく • ごま油 • しょうゆ • 酒 • オイスターソース • ハチミツ • バター • 塩コショウ

挽き肉 糖質 0.1g • ニラ 糖質2.8g • 豆腐 糖質2.4g • 塩こぶ 糖質1g • 胡麻油　糖質0