★マークの粉類をすべてふるいます（2回くらいふるうのがベスト、フープロで代用可）液体甘味料の場合は入れないでね

バターをレンジで溶かします。卵、豆乳、バナナ、バターをフープロでよく混ぜます。

フープロがない場合は、卵、豆乳、バターを泡立て器でよく泡立て、バナナをペースト状になるまで包丁で叩き、加えます

★のお粉類に液を混ぜます。この時は木べらかゴムべらで！泡立て器を使うとおからとサイリウムが水分を吸い、混ざりづらいです

粉っぽさがなくなり、なめらかに混ざるようになったら4分ほど放置します

ロッテゼロを包丁で荒く刻みます。チョコチップくらいの大きさで！（あまり細かいと焼くときにすべて溶けてしまいます）

放置した生地にチョコチップをざっくり混ぜます。このとき、サイリウムとおからが水分を吸い、かなり固めの生地になっているハズ

パウンド型にまんべんなくバター(分量外)を塗ります。そこへ生地をきゅうきゅう詰めていき表面をならします。

あら熱が取れたら型から出し、ラップでピッチリと包み、冷蔵庫で一晩寝かせます

マスカルポーネや6分立ての生クリームを合わせると最高です★ずっしりしているので1切れでも大満足！腹持ちも良いです