ちゃこぴょん

卵 • きゅうり • かにカマ • マヨネーズ • 昆布つゆ • 中華めん • 味ぽん • 酢 • ごま油 • 青ねぎ

カリフラワー • 豚肉 • 塩 • こしょう • しょうゆ • だし汁 • 水溶き片栗粉 • サラダ油

切干大根 • にんじん • ちくわ • グリーンピース • だし汁 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • みりん • しょうがみじん切り