bentao

豆腐 • こんにゃく • 小松菜または青梗菜 • 干し椎茸 • ごま油 • 炊いたご飯 • 豆板醤 • すりおろしにんにく • 干ししいたけの戻し汁 • しょうゆ • 鶏がらスープの素 • 酒 •

ゆでうどん • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • 冷凍むきえび • 白菜 • オリーブオイル • めんつゆ • 水 • 塩コショウ • にんにく

ちくわ • 長ネギ • ニンニク • 片栗粉 • ケチャップ • 砂糖 • 豆板醤 • 鶏がらスープの素 • 水