ぶ〜こ♡

玉ねぎ • オリーブオイル • 鶏モモ肉 • 塩コショウ • 小麦粉 • オリーブオイル • ニンニク • ジャガイモ • キャベツ • 白ワイン • コンソメ顆粒 • カットトマト缶 •

牛蒡人参 • ごま油 • 砂糖 • 酒 • めんつゆ • 炒りごま

温かいご飯 • クリームチーズ • 卵 • 明太子 • 麺つゆ • 小葱

鶏胸肉 • 塩コショウ • 小麦粉 • オリーブオイル • ニンニク • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • ローリエ • カットトマト缶 • 水 • 砂糖コンソメ顆粒 •

豚バラ肉 • 長ネギ • ニラ • キムチ • ごま油 • 麺つゆ

豚肉 • 玉ねぎ • 茄子 • ピーマン • カレールウ • 熱湯 • コショウ

ホットケーキミックス • おから • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • バナナ

かんてんぱぱ • 80以上お湯 • きな粉 • 黒豆煮 • 黒蜜

ブロッコリーの茎 • クリームチーズ • 塩昆布 • 鰹節 • 小葱 • 鰹節 • 麺つゆ • チューブわさび

温かいご飯 • クリームチーズ • 塩昆布 • 鰹節 • 卵 • 小葱 • 麺つゆ

長なす • サラダ油 • 本だし • 砂糖 • ウィンナー • ピーマン • 味噌味醂酒 • 醤油

ホットケーキミックス • 甘納豆またはレーズン • 小松菜 • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • サラダ油 • レモン汁

切り干し大根 • にんじん • 油揚げ • 胡麻油 • 水 • 砂糖 • めんつゆ今回はにんべん使用

芽キャベツ • 豚バラ肉 • 長ネギ • ピーマン • 赤ピーマン • 胡麻油 • 醤油酒甜麺醤 • 砂糖 • 豆板醤 • にんにくすりおろし又はチューブ • 水 • 片栗粉

ご飯 • 納豆 • 卵 • 胡麻油 • 水 • 鰹節 • 小葱 • キムチ • 付属の納豆のタレ

早ゆでマカロニ • キャベツ • きゅうり • にんじん • 玉ねぎ • ロースハム • ゆで卵 • マヨネーズ • クレイジーソルト

ホットケーキミックス • おから • 卵 • 牛乳 • 砂糖

牛肉シチュー用 • 塩コショウ • 小麦粉 • オリーブオイル • にんじん • 玉ねぎ • マッシュルーム • 赤ワイン • コンソメ • トマトピューレ • デミグラスソース缶 • 塩コショウ •