つっきーパパ

しょうゆ • しおこしょう • 料理酒 • 玄米ご飯 • 卵 • レタス • 長ネギ • ニンニク • ごま油 • 鶏ささみ肉 • 甜麺醤

ぶりのあら • 大根 • 人参 • 小松菜 • 油揚げ • 味噌 • 塩 • 生姜

鳥挽き肉 • 卵 • 醤油 • みりん • 料理酒 • すりおろし生姜

レタス • ブロッコリー • カボチャ • 卵 • 鳥股肉 • ご飯 • 塩 • 胡椒 • 醤油 • みりん • 水 • 料理酒

大量生産して平日ラクに。 • 豚ひき肉 • 玉葱 • 椎茸 • 人参 • キャベツ • ニンニク • トマトホール缶 • 醤油 • みりん • 料理酒 • 顆粒コンソメ •

鶏もも肉 • 白菜 • 焼き豆腐 • 餅 • 醤油 • みりん • 料理酒 • 焼き海苔 • 水

豚バラ肉 • 小松菜 • 玉葱 • 人参 • ネギ • ニンニク • ご飯 • 卵 • 片栗粉 • 醤油 • 水 • みりん •