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  • DRY CURRY ヘルシー簡単野菜

    牛挽肉または合挽肉 • カレー粉 • 玉ねぎ • 人参 • セロリー • にんにく • ショウガ • トマト • トマトジュース • 牛乳 • 塩 • トマトケチャップ
    • 4人分
  • よだれ鶏

    鶏胸肉 • 塩 • 片栗粉 • 絹ごし豆腐 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • ごま油 • ラー油 • 白ネギ • にんにく
    • 4人分
  • 手羽元と卵のさっぱり煮 簡単!!

    手羽元 • 水 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • にんにく生姜
    • 4人分
  • キャベツとエノキと白ネギの塩麹煮

    キャベツ • エノキ • 白ネギ • 塩麹 • 酒 • レモン汁 • 黒胡椒
    • 1
  • レンジだけ★茄子とエノキ中華風和え物

    エノキ • みりん • 酒 • 茄子 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 胡麻油 • 生姜すりおろし • ニンニクすりおろし • 炒りごま • 出しの粉
    • 9
  • 豚丼 (豚肩ロースで作る)

    豚肩ロース薄切り • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • みりん • ニンニクすりおろし • 生姜すりおろし
    • 親子丼

      鶏もも肉 • 玉ねぎ • だし汁の粉 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 塩 • 卵 • 水
      • 3人分
    • 鮭とキノコのレンジ蒸し 簡単★

      鮭 • 白だし • しめじ • 出し昆布
      • 1
    • 牛丼 柳川風★簡単作り置き ごぼう嫌いに

      牛肉 こま切れ可 • ごぼう • ごま油 • 砂糖 • みりん • 酒 • しょうゆ • 出し汁 • 卵
      • 北出丼

        高菜 • ちりめんじゃこ • 辛子明太子 • ネギ • ごま油 • 温泉卵
        • 2人分
      • 広島のおばあちゃんのおでん☆

        大根 • 昆布 • 水 • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • みりん • 薄口しょうゆ • 塩 • 揚げはんこんにゃく牛すじ肉ゆで卵
        • 大豆もやしのキムチ チンだけ簡単!ナムル

          大豆もやし • 桃屋 キムチの素 • すりゴマ • ネギ
          • 2
        • ご飯によく合う♬ぶり大根 簡単♬

          ぶりのアラ • 大根 • しょうゆ • みりん • さとう 又は ザラメ • 酒 • 水 • 生姜
          • 1
        • 柔らかい豚肉生姜焼き

          豚肉ロース • 小麦粉 • しょうゆ • みりん • 酒 • 生姜チューブ or 生姜すりおろしたもの
          • 12

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