一夏の花と太陽

オーツ麦 • 薄力粉 • 塩 • ベーキングパウダー • パルスイートorてんさい糖 • オリーブオイル • バターorマーガリン • 豆乳or牛乳 • チョコレート

豚肉 • キャベツ • もやし • 長ネギ • 塩コショウ • 酒 • シャンタン粉末

ひき肉 • もやし • キャベツ • 長ネギ • にんじん • ラーメンの麺 • ラーメンスープの素 • お湯 • 塩コショウ • お好みのトッピング

鶏肉 • キャベツ • 生ニンニク • バターorマーガリン • 塩コショウ • 油

ご飯 • ご飯 • ベーコン • ケチャップバター • チェダーチーズ • とけないスライスチーズ • 細く切った海苔