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ascooking
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ascooking
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糖質制限 ぷるぷる豆花 トウファ
無調整豆乳
•
パルスイート液状
•
水
•
ゼラチン
•
トッピングきな粉
•
トッピングパルスイート液状
全部食べても糖質9.4！(素人計算)
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糖質オフ おから蒸しパン グルテンフリー
おからパウダー
•
ラカント
•
豆乳
•
卵
•
ベーキングパウダー
•
バニラエッセンス
タッパー大700ml以上 1つ分(244kcal/糖質1.4g)
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糖質オフ 大豆粉パンケーキ
大豆粉
•
ラカント
•
ベーキングパウダー
•
豆乳
•
卵
•
マヨネーズ
2枚 (377kcal/糖質10.6g)
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ぷるぷる豆花 ヘルシーデザート
調整豆乳
•
粉ゼラチン
•
黒蜜
•
きなこ
大タッパー2つ分
