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☆まりい☆

創作料理レシピを作っています。

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コーヒーゼリーアーモンドミルクがけ

クックゼラチン • アーモンド効果
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お酢でサッパリ！そうめん

そうめん • 鶏ガラスープの素 • 酢 • 分葱 • ラー油
- 一人分
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蕎麦納豆

蕎麦 • マヨネーズ • 納豆 • タレ • からし • 小ネギ • ラー油 • 香味ペースト
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どんぶりサラダチキン丼

ご飯 • 白ごま • 分葱ネギ • 香味ペースト • 卵 • サラダチキン
- 一人分。
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電子レンジde卵とじうどん

電子レンジで解凍出来る冷凍うどん • 水 • めんつゆ • 卵
- １人前
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豆乳しらたき

あくぬきしらたき • 豆乳 • めんつゆ • 一味唐辛子またはラー油
- 一人前
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【楽チン】ジンジャーソース和えパスタ

パスタ • チューブバター • チューブしょうが • コショー • 豆乳 • とろけるチーズ • カニカマ
- 一人前
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納豆豆腐ご飯

ご飯 • 豆腐 • 納豆 • 卵 • めんつゆ • ラー油 • カニカマ • 刻みネギ
- ２人前
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卵豆腐風味

豆乳 • 卵
- 一人分
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ヘルシー。ルイボスティーのソーダー割り

常温の水 • ルイボスティーのティーパック • ０カロリーの炭酸水
- 一人分
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ヘルシー手作り醤油ラーメン

あく抜き白滝 • 顆粒昆布だし • 減塩醤油 • ごま油 • テーブルコショー • 水
- 一人分
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エリンギパスタ

パスタ麺 • エリンギ • 小松菜 • 醤油 • 香味ペースト
- １人分
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白滝納豆パスタ

あく抜きしらたき • 納豆 • 卵 • めんつゆ • マヨネーズ • 刻みネギ
- １人前