クックとらママ

白米 • ツナ • ミックスベジタブル • 水 • キューピーマヨネーズ • しょうゆ • 料理酒

鳥もも肉 • つるむらさき • 塩糀 • サラダ油 • 竹串

洋風野菜 • 豆乳 • 水 • 鶏ガラスープの素 • コショウ

薩摩揚 • 長葱 • 胡麻油 • ゆず胡椒 • とろろ昆布

大根 • ソース • サラダ油 • かつお節 • 煎りごま • とろけるスライスチーズ

鳥むね肉 • 水菜 • 長ねぎ • プチトマト • 塩コショウ • サラダ油 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 水 • 片栗粉

パスタ • 玉ねぎ • メークイン • ツナ缶 • 牛乳 • コンソメキューブ • 粉チーズ • オリーブオイル • 塩 • コショウ