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あいり0601

あいり0601

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  • まるで胸肉!ささみと野菜のタレ炒め☆

    ささみ • にんじん • ピーマン • 油 • 源たれ
    • 2〜3人前
  • 簡単ヘルシー食材2つ!とろふわキャベ玉!

    卵 • キャベツ • ごま油 • 白だし • ソース、マヨネーズ
    • 1〜2人分
  • 簡単ヘルシー!満足こんにゃくラーメン!

    ピーマン • キャベツ • 牛乳 • 水 • コンソメキューブ • 香味ペースト • ごま油 • こんにゃく麺
    • 2杯分
  • 濃厚お抹茶クッキー

    薄力粉 • きび砂糖 • 卵黄 • 無塩バター • 抹茶パウダー
    • 30枚分(直径3cm程度、小さめ)
    • 4
  • さくふわ!ココナッツスコーン

    薄力粉 • きび砂糖 • ベーキングパウダー • ココナッツオイル • 豆乳
    • 4〜6個分
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