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まるで胸肉！ささみと野菜のタレ炒め☆
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まるで胸肉！ささみと野菜のタレ炒め☆-レシピのメイン写真

まるで胸肉！ささみと野菜のタレ炒め☆

あいり0601
あいり0601 @cook_40245515

ささみのパサパサが全くなくなる一品です！
青森からいただいたスタミナ源たれを使って作ってみました！簡単でヘルシーです^^
このレシピの生い立ち
祖母の家で食べたささみが衝撃の美味しさ！ささみと思えず何度も聞き返したくらいびっくりしました！作り方を教えていただき試してみました！

ささみのパサパサが全くなくなる一品です！
青森からいただいたスタミナ源たれを使って作ってみました！簡単でヘルシーです^^
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まるで胸肉！ささみと野菜のタレ炒め☆

あいり0601
あいり0601 @cook_40245515

ささみのパサパサが全くなくなる一品です！
青森からいただいたスタミナ源たれを使って作ってみました！簡単でヘルシーです^^
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祖母の家で食べたささみが衝撃の美味しさ！ささみと思えず何度も聞き返したくらいびっくりしました！作り方を教えていただき試してみました！

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材料

2〜3人前
  • ささみ 3本
  • にんじん 1/2本
  • ピーマン 4〜6個
  • 油 小さじ2
  • 源たれ（焼肉のタレでOK） 大さじ5
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作り方

  1. 1

    ささみの筋を取り一口大に切ったら、 焼肉のたれ大さじ3 をジップロックに入れて半日以上漬けておきます（前日だと楽です！）

  2. 2

    にんじん、ピーマンを千切りにします！

  3. 3

    フライパンに油を入れ、漬けておいたささみから炒めます。途中でタレ（大さじ2）を足します。火が通ったらできあがりです！

コツ・ポイント

タレは適宜足していただいて大丈夫です！

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あいり0601
あいり0601 @cook_40245515
2017/10/18 10:37に公開

このレシピのキーワード

炒めもの にんじん ピーマン ささみ

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