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七味っ子
@cook_40247469
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レシピ (8)
つくれぽ (2)
七味っ子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オートミール入りスムージー
バナナ
•
マンゴー
•
イチゴ
•
牛乳
•
ヨーグルト
•
オートミール
•
蜂蜜
•
シナモンパウダー
•
飾りのベリー
350mlボトル1人分
七味っ子
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シュウマイの皮でクリームチーズのおやつ
シュウマイの皮
•
クリームチーズ
•
お砂糖
•
シナモン
七味っ子
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メカジキと野菜のトマト味スパゲティ
メカジキ
•
玉ねぎ
•
ほうれん草
•
シメジ
•
ニンニク
•
コンソメ
•
水
•
トマトピューレ
•
乾燥パスタ1.6mm
•
スパイス入りソルト
•
乾燥バジル
•
粉チーズ
二人分
七味っ子
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生小松菜とレタスのサラダ
新鮮な小松菜
•
レタス
•
ドレッシング
七味っ子
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自分のオートミールの食べ方
オートミール
•
ヨーグルト
•
バナナ
•
リンゴ
•
冷凍ミックスベリー
•
シナモンパウダー
•
バニラエッセンス
一人分
七味っ子
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高タンパク低脂質 ささみ白菜蒸し鍋
白菜
•
ササミ
•
しめじ
•
エノキ
•
ネギ
•
水
•
鶏ガラスープのもと
•
ニンニク
•
ごま油
•
黒こしょう
•
輪切り唐辛子
•
岩塩
二人分
七味っ子
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THE適当☆ きのこのピラフ風炒めごはん
ご飯
•
玉ねぎ
•
ニンジン
•
ニンニク
•
しめじ
•
舞茸
•
ブラウンマッシュルーム
•
固形コンソメ
•
バター
•
仕上げ用パセリ
•
オリーブオイル 炒め用
二人分
七味っ子
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豆苗とベーコンのガーリック炒め
豆苗
•
ベーコン
•
ニンニク
•
塩
•
胡椒
二人分