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とのチャマ

とのチャマ

@cook_40247627
東京都
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2025年
明けましておめでとうございます。

昨年末に、長く勤めていた会社を退職し、やっと仕事のプレッシャーやストレスから解放されました。
今年は念願の専業主婦になり、ジム通いを楽しみながら、好きなだけクックタイムも増やしたいと思ってます!

どうぞ宜しくお願いします(*^-^)

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  • とのチャマ とのチャマ
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    お弁当の隙間ベーコンエッグ

    卵 • ベーコン • 塩ブラックペッパー
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      スクランブル卵と葱のらーめん

      即席袋麺 • 卵 • 長葱 • 青葱 • 中華顆粒だし • 塩コショウ • 白ゴマ
      • 1人
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      ポリポリ食感☆セロリの浅漬け梅おかか和え

      セロリ • 梅干し • 鰹節 • 酢 • 白だし • 砂糖 • 塩
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        アスパラとベーコンのクリィミースープ☆

        アスパラ • じゃが芋 • 玉葱 • ブロックベーコン • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 水 • マッシュルーム • スライスチーズ • 塩コショウ • 粗挽き胡椒
        • 3~4カップ
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        ささみ明太子春巻き☆マヨナンプラたれ添え

        ささみ • 明太子 大きめ • 春巻きの皮 ミニサイズ • 大葉 • 小麦粉と水 • お湯 • 塩 • ナンプラー • マヨネーズ • ポン酢 • 豆板醤 • 砂糖 •
        • 5本分
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        何でもごじゃれ☆カレーライスのトッピング

        らっきょう • ベビーチーズ • お好きなナッツ • 干し葡萄 • 福神漬け
        • 1人分
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        ハニーな気分♡甘夏ゴルゴンゾーラのサラダ

        甘夏 • ゴルゴンゾーラチーズ • 人参 • フリルレタスやサニーレタス • 玉葱 • 胡桃 • 白ワイン 料理用でOK • オリーブオイル • お酢 • ハチミツ • 塩 • レモン汁 •
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          アボカドとトマトの洋風お味噌汁☆

          アボカド • トマト • 玉葱 • ウインナー • 水 • だしの素 • 味噌 • おろし生姜 • オリーブオイル • 味の素
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            里芋とベーコンのサフランピラフ☆

            お米 • 里芋 • ベーコン • 玉葱 • 人参 • ピーマン • マッシュルーム • サフラン • サフランのぬるま湯 • コンソメ顆粒 • 白ワイン • ローリエ •
            • 2~3人分
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            オレンジが綺麗☆ごま塩鮭ちらし弁当

            鮭 • ご飯 • ごま塩 • ゴマ油
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              Wチーズ焼きそばホットサンド☆リメイク

              8枚切り食パン • とろけるスライスチーズ • マヨネーズ • マーガリン • 焼きそば
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                牛蒡と豚キムチのほっこりお味噌汁

                豚バラ • 牛蒡 • 玉葱 • キムチ • 厚揚げ • ニラ • 水 • アゴだし粉末 • 味噌 • 酒 • コチュジャン • 醤油 •
                • お椀3~4杯
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                豚肉と彩り野菜の中華炒めカレー風味

                豚コマ肉 • 玉ねぎ • ピーマン • ベビーコン • 酒 • 片栗粉 • ニンニク生姜すりおろし • オイスターソース • 醤油 • 鶏ガラスープの素 • カレー粉 • 酒 •
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                  グレープフルーツとアボカドのサラダ

                  グレープフルーツ • アボカド • かいわれ大根 • マヨネーズ • ケチャップ • 酢 • オリーブオイル • 塩黒胡椒 • 味の素 • 白だし • タバスコ • レモン汁
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                    湯葉と海老の冷た~い茶碗蒸し☆割烹風

                    卵 • 水 • 白だし • みりん • 湯葉 • むき海老 • 水 • 白だし • うすくち醤油 • 片栗粉
                    • 4個分
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                    パイナップル入りのハンバーグソース

                    しめじ • 生パイナップル • ケチャップ • 中濃ソース • 赤ワイン • 砂糖 • ほんだし顆粒
                    • たっぷり2人分
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                    ウインナー入りのコロンとしたオムレツ♪

                    卵 • ウインナー • とろけるスライスチーズ • 鶏ガラスープの素
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                      もやしの豚しゃぶ肉巻き☆簡単レンチン

                      もやし • 生姜 • 豚しゃぶしゃぶ肉 • お酒 • 万能ネギ • 七味唐辛子 • ポン酢 • 粗挽き胡椒
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                        オクラとイカそうめんの梅おかか和え

                        オクラ • 梅干し • イカそうめん • 鰹節 • 醤油
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                          納豆といかそうめん大葉の和風パスタ☆

                          パスタ • バター • めんつゆ • 醤油 • みりん • 白だし • ひきわり納豆 • いかそうめん • 大葉 • 刻み海苔
                          • 1人分
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