mikitoY

りんご • 干し芋 • ナッツ • ヨーグルト • ハチミツ • オリーブオイル • 塩 • 胡椒

人参 • 塩 • りんご • ナッツ • 酢 • きび砂糖 • オリーブオイル

牛モモ肉 • 塩 • オリーブオイル

柿 • レタスなどの葉もの野菜 • 豆苗やブロッコリーなど • ミニトマト • お好みのチーズ • ナッツ • 酢 • オリーブオイル or エゴマ油 • 塩 • 胡椒 • 砂糖 or 蜂蜜

卵 • ピザ用チーズ • バター • 塩、コショウ • ケチャップ • 乾燥パセリ