おいも農家

手羽元 • にんにく • 豆板醤 • 塩胡椒

お米 • 新たまねぎ • コンソメキューブ • オリーブオイル • ツナ缶やささみ缶 • コーンなど • 仕上げにバターやパセリ

バター • ベーコン ブロック • 長イモ、さつまいも、じゃがいもなど • アスパラ、オクラ、しめじなど • 塩、しょうゆ • 黒こしょう

もずく • お好みの出汁 • 味噌 • 好みの具材 豆腐、卵、玉ねぎなど

茎わかめ • 油揚げorちくわ • 卵 • 和風だし • 砂糖 • 薄口しょうゆ • みりん

酢、めんつゆ • 砂糖、胡麻油、ごま • ブロッコリー