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すたみな麻婆丼
豚肉しゃぶしゃぶ用
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長ねぎ
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豆腐
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ごま油
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にんにくスライス
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にんにくチューブ
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しょうがチューブ
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豆板醤
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片栗粉
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ラー油
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胡椒
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海苔
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約2人分
《糖質制限》 豆乳とおからのシチュー
豆乳
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おからパウダー
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クリームチーズ
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鶏胸肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
白菜
•
バター
•
オリーブオイル
•
ココナッツオイル
•
コンソメ
•
ピーナッツバター
•
約4〜5皿分
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