kappahead

炊いたキヌア • 生おから • 玉ねぎ • にんじん • たまご • 鶏ガラスープの素 • 塩こしょう

切れてるしらたき • お好みのきのこ • 玉ねぎ • ニラ • チューブにんにく • ツナ缶 • しょうゆ • みりん • 酒 • トッピング

ココナッツオイル • メープルシロップ • 純ココア