ゆりへ〜's header image

ゆりへ〜

お酒飲むのでよくおつまみを作ります♡スムージーも大好物です♡

0 フォロー中 2 フォロワー

登録情報を編集

ゆりへ〜

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゴクゴク飲めちゃうプロテインスムージー

プロテイン • 冷凍バナナ • フローズンヨーグルト • 加糖ヨーグルト • 水 • 氷
- 1人分
ゆりへ〜

後で利用できるように、このレシピを保存します。
バナナとヨーグルトのフローズンスムージー

バナナ • 冷凍バナナ • フローズンヨーグルト • はちみつ • 水
- 1人分
ゆりへ〜

後で利用できるように、このレシピを保存します。
出汁を取らないだし巻き卵♡

卵 • 白だし • めんつゆ • 水 • 大根おろし • 醤油
- 1-2人前
ゆりへ〜

後で利用できるように、このレシピを保存します。
トマトとバジルと玉ねぎのマリネ

ミニトマト • 玉ねぎ • バジル • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • めんつゆ • 黒胡椒 • 酢
- 2-3人分
ゆりへ〜

後で利用できるように、このレシピを保存します。
お酒がすすむ♡豚バラの煮込み♡

豚バラブロック • 大根 • しめじ • 長ネギ • 砂糖 • 白だし • 醤油 • みりん • 酒 • ごま • 鷹の爪 • 温玉もしくは半熟卵 •
- 3-4人分
ゆりへ〜

後で利用できるように、このレシピを保存します。
おいしい！ヘルシー！グリーンスムージー

冷凍バナナ • 小松菜 • キウイ • りんご • はちみつ • 青汁 • 冷凍パイン
- 1-2人分
ゆりへ〜

後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単♡アヒポキ♡ハワイの味♡

マグロお刺身用 • ごま油 • 塩 • 醤油 • ごま • 青しそ • 温玉 • カイワレ • 玉ねぎ • 鷹の爪
- 1-2人分
ゆりへ〜

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ピンクで可愛いスムージー

冷凍バナナ • りんご • ヨーグルト • チアシード • ジャム • アップルミント
- 一人分
ゆりへ〜

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単♡おいしい♡フライパンで揚げ出し豆腐

豆腐 • 片栗粉 • オクラ • めんつゆ • 白だし • 水
- 1-2人分
ゆりへ〜

後で利用できるように、このレシピを保存します。
やみつききゅうり

きゅうり • 塩昆布 • ごま油 • 塩 • ごま • 黒胡椒 • 鷹の爪
- 1-2人分
ゆりへ〜

後で利用できるように、このレシピを保存します。
フローズンスムージー

冷凍バナナ • ジャム • フローズンヨーグルト • ヨーグルッペ • アップルミント • チアシード
- 一人分