ゴクゴク飲めちゃうプロテインスムージー
ゆりへ〜 @cook_40253615
苦手なプロテインを美味しく、減量中の方にも害のないバナナとヨーグルトの糖分で甘く美味しくゴクゴク飲めちゃいます♡
このレシピの生い立ち
プロテインが不味すぎて、あまり飲まなくなったので、どうにかして美味しく飲めないかと思い、作ってみたら最高に美味しかったです♡ジム経営してたら絶対売ります♪笑
ゴクゴク飲めちゃうプロテインスムージー
苦手なプロテインを美味しく、減量中の方にも害のないバナナとヨーグルトの糖分で甘く美味しくゴクゴク飲めちゃいます♡
このレシピの生い立ち
プロテインが不味すぎて、あまり飲まなくなったので、どうにかして美味しく飲めないかと思い、作ってみたら最高に美味しかったです♡ジム経営してたら絶対売ります♪笑
作り方
- 1
ミキサーにプロテインのココア味をシェイカー一回分入れる。(ゴールドジムのココア味ならスプーン2杯分)
- 2
ミキサーに冷凍バナナ、フローズンヨーグルトを大スプーン3杯分、普通の状態の加糖ヨーグルトを大スプーン2-3杯分入れる
- 3
水をコップ半分以下ぐらい入れて氷を2-3個入れてスイッチオン。
コツ・ポイント
カスタードバニラヨーグルトがあれば高級感が出ます♡さらに水を豆乳や牛乳に変えたり、ココアやミロを入れたらもっと美味しいかも♡♡♡
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