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なす • 大葉 • ミョウガ • 油 • 醤油 • みりん • 水 • 茹でそーめん

ご飯 • かつおぶし • 醤油 • 子持ち昆布 • マヨネーズ • 手巻き海苔 • 大葉

釜しらす • 大葉 • 小ネギ • ミョウガ • ゴマ油 • 醤油 • ゴマ • しお

豚バラ • 大葉 • 塩コショウ • 刻みニンニク • オリーブ油 • 梅肉 • 明太子 • 大葉 • 小ネギ • 醤油 • お酢 • オリーブ油

食パン • 卵 • ピーマン • ウィンナー • 釜しらす • さとう • オリーブ油