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kumono☆
@cook_40255287
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野菜や果物を使った身体に優しいお家ご飯が好き🥗作ってみて美味しかった物などちょっとでも参考になれば嬉しいです♪
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レシピ (270)
つくれぽ (3)
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ツナコーンチーズ&卵チーズホットサンド
食パン
•
ツナコーン缶
•
マヨネーズ
•
茹で卵
•
塩
•
黒胡椒
•
ピザ用チーズ
•
サラダ油
2個分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単ちょっぴりアジアンサラダうどん
きしめん茹でたもの
•
一人分サラダ市販品
•
パクチーか三つ葉
•
カツオ節
•
マヨネーズ
•
白胡麻
•
レモン
•
ポン酢
1人分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
いちごとチーズのトースト🍓🧀
食パン
•
いちご
•
ピザ用チーズ
•
マーガリン
•
ハチミツ
•
ハム
2枚分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
無花果とアサイースムージー
イチジク
•
バナナ
•
サバゾンアサイーアンスイート
•
牛乳
•
ヨーグルト
•
はちみつ
•
グラノーラ
2人分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
パフェ風無花果ヨーグルト
無花果
•
ヨーグルト
•
グラノーラ
•
ぶどう
•
はちみつ
•
ミントの葉
1人分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単じゃがいもとトマトのチーズ焼き
ハッシュドポテト
•
トマト
•
ピザ用チーズ
•
パセリ
2人分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
桃とクリームチーズのせ雑穀パン
コストコの雑穀パン
•
桃 小さかったら
•
塩
•
水
•
クリームチーズ
•
乾燥バジル
•
はちみつ
•
バジル
2枚分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚と豆苗のレモン蒸し
豚肉ロース薄切り
•
豆苗
•
レモン
•
塩
•
黒胡椒
•
料理酒
•
だし醤油
2人分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜たっぷりスープ素麺
素麺
•
ミニトマト
•
きゅうり
•
レモン
•
レタス
•
ミツカン スープでそうめん 柚子
•
ネギ
2人分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
焼き鳥サラダ
焼き鳥
•
ミニトマト
•
きゅうり
•
レタス
•
ゆで卵
•
キウイ
•
ナッツ
•
お好みのドレッシング
•
大葉
2人分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚とエノキの蒸し肉巻き
豚肉ロース薄切り
•
エノキ
•
塩胡椒
•
料理酒
•
めんつゆ
•
豆苗
2人分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単バナナジュース
バナナ
•
バナナ冷凍シート
•
牛乳
•
はちみつ
•
100均のジュース容器
小コップ2杯分 or ジュース容器1杯分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アウトドアサラダうどん
うどん
•
好きな野菜レタス パプリカ 紫玉ねぎ
•
ぶっかけだし もしくはめんつゆかぶっかけだしポン酢
•
ツナ 小
•
鰹節
•
レモン あれば
2人分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
食パン耳でつくるたらこラスク
パンの耳
•
マーガリン
•
たらこチューブ
•
乾燥パセリ
パン4枚分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
きのことオクラのあんかけ卵焼き
卵
•
オクラ
•
醤油
•
料理酒
•
みりん
•
白だし
•
水
•
水溶き片栗粉
•
卵焼きに塩
3人分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
枝豆と塩昆布とおかかと卵のおにぎり
茶碗
•
枝豆 冷凍
•
卵
•
塩昆布
•
胡麻
•
鰹節 小さいパック
•
醤油
二人分
kumono☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏ミンチきのこあんかけ和風ハンバーグ
鶏ミンチ
•
白ネギ
•
卵
•
長芋
•
生姜チューブ
•
塩
•
きのこ和風ソース
•
しめじ
•
白ネギ
•
醬油
•
料理酒
•
みりん
•
4人分
kumono☆
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マグロ漬け丼
ごはん どんぶり
•
まぐろの刺身
•
大葉
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
生姜チューブ
•
長芋
1人前 人数によって材料増やしてね
kumono☆
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柿と生ハムのオープンサンド
柿
•
21穀オーガニックパン
•
クリームチーズ
•
生ハム
•
はちみつ
2人分
kumono☆
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簡単な無花果のフルーツサンド
パン 今回は21穀オーガニックパン使用
•
ホイップ 出来上がったもの
•
無花果 小さい為
4個
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