めしゅり

ウインナー • キャベツ • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • ミニトマト • 蓮根 • きのこ • 生姜 • 水 • コンソメ • 塩こしょう

トマト • ほうれん草 • たまご • マギーブイヨン • 塩胡椒 • 水

シマダヤ食塩0冷凍うどん • 減塩出汁つゆ • 油揚げ • ネギ

きゅうり • 梅干し • ぽん酢