maamaamam

鶏肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • バター • 米粉or小麦粉 • トマト缶 • 水 • コンソメ • 豆乳or牛乳

れんこん • にんじん • しいたけ • ごま油 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 顆粒だし • すりごま

鶏もも肉 • 玉ねぎ • しめじ • トマト缶 • コンソメ • 生クリーム • ごはん

じゃがいも • アンチョビ • バター • 卵 • きゅうり • 塩 • ハム • マヨネーズ

ごはん • 水 • ヒガシマルうどんスープ • 卵

豚ロース肉 • 塩コショウ • 米粉 • おろしにんにく • おろし玉ねぎ • 醤油 • みりん • 水

じゃがいも • 塩昆布 • マヨネーズ

人参 • もやし • きゅうり • 塩 • ガラスープのもと • ごま油 • 塩 • 白ごま

豚バラ肉 • しそ • プロセスチーズ • 塩、胡椒 • 黒胡椒

きゅうり • 塩昆布 • ごま油 • ガラスープのもと • 白ごま

ほうれん草 • ゆで卵 • ゴマ • しょうゆ • オイスターソース • ごま油