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  • 豆乳と野菜の食べるスープ

    玉ねぎ • にんじん • カボチャ • エリンギ • カットトマトの缶詰 • オリーブオイル • 豆乳水 • コンソメ粉末 • クレイジーソルト • パセリ
    • 超簡単!キノコとジャコの混ぜご飯

      ご飯 • ちりめんじゃこ • 椎茸 • えのき茸 • 舞茸 • オリーブオイル • クレイジーソルト • 醤油
      • 一人分
    • 豆乳と長いものヘルシードリア

      ご飯 • ジャガイモ • 長いも • 玉ねぎ • ベーコン • 豆乳 • 塩胡椒 • コンソメ粉末 • ピザ用チーズ
      • 1人分
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