ひろよーん

鯵 • 玉ねぎ • 人参 • パプリカ • 水 • 酒 • 酢 • みりん • 砂糖 • 醤油

鶏肉 • 大根 • こんにゃく • 卵 • 生姜 • 酢 • 醤油 • 酒 • 砂糖

じゃがいも • アスパラ • マッシュルーム • とうもろこし • ピーマン • その他冷蔵庫にある野菜など • チーズ • ハムorウインナーなど • オリーブオイル • ホールトマト • にんにく • 玉ねぎ •

蓮根 • 人参 • 酒 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 胡麻