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しまこ530
@cook_40256667
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しまこ530
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糖質制限！簡単ミルクレープ♪♪
卵
•
バニラエッセンス
•
生クリーム
•
甘味料
•
ゼラチン
•
水
•
油
2～4人分くらい
しまこ530
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小麦粉,牛乳不使用！濃厚豆腐シチュー
木綿豆腐
•
鶏肉
•
人参、じゃがいも、たまねぎなどお好きな野菜
•
生クリーム
•
水
•
コンソメ
•
塩
•
胡椒
•
チューブニンニク
•
とろけるタイプのチーズ
•
無臭ココナッツオイル
4〜5人前
しまこ530
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冷めた方が旨い‼コンビニ風塩むすび♪
お米
•
ココナッツオイル
•
和風だし
•
塩
お米２合分
しまこ530
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ちくわとピーマンの甘辛炒め
ピーマン
•
ちくわ
•
鷹の爪
•
和風だし
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
好きなオイル
•
白ごま
4人分
