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糖質制限!簡単ミルクレープ♪♪
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糖質制限!簡単ミルクレープ♪♪-レシピのメイン写真

糖質制限!簡単ミルクレープ♪♪

しまこ530
しまこ530 @cook_40256667

糖質制限中の方でも食べられる!材料少しの簡単ミルクレープです♪♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもケーキが食べたい!でも家にフルーツが無い!で思い付いたレシピです。卵には敢えて甘味料は使わず、バニラエッセンスだけで風味付け。ですが全く違和感は無く、家族の誰にも卵だけとは気付かれませんでしたよ(笑)

糖質制限中の方でも食べられる!材料少しの簡単ミルクレープです♪♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもケーキが食べたい!でも家にフルーツが無い!で思い付いたレシピです。卵には敢えて甘味料は使わず、バニラエッセンスだけで風味付け。ですが全く違和感は無く、家族の誰にも卵だけとは気付かれませんでしたよ(笑)

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糖質制限!簡単ミルクレープ♪♪

しまこ530
しまこ530 @cook_40256667

糖質制限中の方でも食べられる!材料少しの簡単ミルクレープです♪♪
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糖質制限中でもケーキが食べたい!でも家にフルーツが無い!で思い付いたレシピです。卵には敢えて甘味料は使わず、バニラエッセンスだけで風味付け。ですが全く違和感は無く、家族の誰にも卵だけとは気付かれませんでしたよ(笑)

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糖質制限中でもケーキが食べたい!でも家にフルーツが無い!で思い付いたレシピです。卵には敢えて甘味料は使わず、バニラエッセンスだけで風味付け。ですが全く違和感は無く、家族の誰にも卵だけとは気付かれませんでしたよ(笑)

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材料

2~4人分くらい
  • 卵 6個
  • バニラエッセンス 10滴
  • 生クリーム(できれば無添加) 1パック200ml
  • 甘味料(ラカントなど) 30g
  • ゼラチン 小さじ1
  • 水(ゼラチン液用) 大さじ1
  • 油(薄焼き卵用) 適量
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作り方

  1. 1

    卵にバニラエッセンスを入れ、泡立て器でしっかり混ぜる。※薄焼き卵10枚分出来ます。

  2. 2

    混ぜた卵を薄焼き卵にしていく。熱した卵焼き器に油を入れ裏表焼く。すぐに火が通るので素早く作り、冷蔵庫で冷やしておく。

  3. 3

    生クリームに甘味料をいれて
    6、7分立てにしたらレンジで20秒チンして溶かしたゼラチン液を少しずつ入れながら混ぜる。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やしておいた薄焼き卵と生クリームを交互に重ねる。塗り終えたら、高さを出すため、クレープを半分にカットします。

  5. 5

    カットした片面に残りの生クリームを塗り、更に2段に重ねて高さを出す。横16cm高さ6.5cmのミルクレープができました。

コツ・ポイント

ゼラチン液を入れる事で崩れにくい生クリームが出来るので、持ち運びに便利です。油は酸化しないココナッツオイルがおススメです♪♪無臭の物もあります!

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しまこ530
しまこ530 @cook_40256667
2017/12/24 08:17に公開

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