糖質制限!簡単ミルクレープ♪♪

しまこ530 @cook_40256667
糖質制限中の方でも食べられる!材料少しの簡単ミルクレープです♪♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもケーキが食べたい!でも家にフルーツが無い!で思い付いたレシピです。卵には敢えて甘味料は使わず、バニラエッセンスだけで風味付け。ですが全く違和感は無く、家族の誰にも卵だけとは気付かれませんでしたよ(笑)
糖質制限!簡単ミルクレープ♪♪
糖質制限中の方でも食べられる!材料少しの簡単ミルクレープです♪♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもケーキが食べたい!でも家にフルーツが無い!で思い付いたレシピです。卵には敢えて甘味料は使わず、バニラエッセンスだけで風味付け。ですが全く違和感は無く、家族の誰にも卵だけとは気付かれませんでしたよ(笑)
作り方
- 1
卵にバニラエッセンスを入れ、泡立て器でしっかり混ぜる。※薄焼き卵10枚分出来ます。
- 2
混ぜた卵を薄焼き卵にしていく。熱した卵焼き器に油を入れ裏表焼く。すぐに火が通るので素早く作り、冷蔵庫で冷やしておく。
- 3
生クリームに甘味料をいれて
6、7分立てにしたらレンジで20秒チンして溶かしたゼラチン液を少しずつ入れながら混ぜる。 - 4
冷蔵庫で冷やしておいた薄焼き卵と生クリームを交互に重ねる。塗り終えたら、高さを出すため、クレープを半分にカットします。
- 5
カットした片面に残りの生クリームを塗り、更に2段に重ねて高さを出す。横16cm高さ6.5cmのミルクレープができました。
コツ・ポイント
ゼラチン液を入れる事で崩れにくい生クリームが出来るので、持ち運びに便利です。油は酸化しないココナッツオイルがおススメです♪♪無臭の物もあります!
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